Делаем что то из ничего
Лев Толстой: Лучше ничего не делать, чем делать ничего
Починить проводку, смастерить скворечник, посадить дерево- все это мне казалось прилагающими умениями к любому парню. Какого же было мое удивление, когда я узнала, что мой парень не умеет всего этого делать. Итак, я выросла в семье, где мужчины строили сами себе дома- это я про дедушек, а папа регулярно делал ремонт, не прибегая к помощи наемных работников. Когда мы познакомились с моим молодым человеком, вопросы о всяких бытовых проблемах, вроде того, чтобы починить кран, не возникало. Но, затем на нашем пути, встала такая прекрасная, но в то же время пугающая. Если нужно было прикрутить винт, прочистить трубу или купить шланг, то мне приходилось ему напоминать о проблемах, которые нужно решить.
Как часто вы чувствуете, что на работу нет моральных сил, ничто вас не радует или даже раздражает, а общение с окружающими превращается в пытку? Скорее всего, дело не в лени или скверном характере, а в депрессивных состояниях, от которых никто из нас не застрахован, а также во внутренних настройках. Чтобы помочь вам избавиться хотя бы от части проблем, журнал «Эксмо» запускает новый проект « Спаси себя сам », в котором наши авторы — известные психотерапевты, коучи и другие специалисты — дают простые советы о том, как сохранить и поддержать психологическое здоровье. Открывает новую рубрику психолог, автор бестселлера « Разреши себе чувствовать » Юлия Булгакова.
Ирина Постникова. Ничегонеделание — один из лучших видов отдыха. Оно дает мозгу передышку, чтобы тот обработал поступившую за последнее время информацию. Это пробуждает креативность и прибавляет сил. Но по-настоящему ничего не делать сложно — вот пошаговая инструкция, которая облегчит задачу. У многих отсутствие активной деятельности вызывает чувство вины и тревогу.
